53歳のオジ🙌 HYROX千葉 Men’s Pro Doubles 優勝。香港の世界選手権まで、300日の日記です
🌧️ 朝ランはお休み
今朝は土砂降りの雨と疲労で、朝ランはお休みしました。
平日の朝は、CrossFitのクラスです。こっちは出ました。
まとめ記事HYROXとは？ 全8種目の中身とカテゴリ解説8種目の中身と、カテゴリの選び方。出る前に知りたかったことをまとめました。
🦵 3か所とも筋肉痛
Deadliftで足、Toes to Barで腹筋、Wall Walkで肩。
3か所とも筋肉痛です。
Toes to Barは、ぶら下がって足先をバーにつける種目。
Wall Walkは、壁に向かって逆立ちに近い姿勢まで歩き上がる種目です。
🎒 土曜はスパルタンです
9月19日は、スパルタンレース新潟のBEASTに出ます。
スキー場で21km、障害物のあるレースです。HYROXとは別の大会で、チームでオープンに出ます。
っで、その携帯食をもろもろ買いました。
森永製菓 inタブレット 塩分プラス グレープ味。
井村屋 スポーツようかん コーヒー。
NATURE THING WHOLE BAR ココナッツキャラメル。
matsukiyo バランスブロック チョコレート味。
ジャパンエナジーフード 飛脚めし 玄米 旨みそ味。
天狗堂宝船 Enemoti（エネもち）塩餅。
いつ食べるかは、決めてないです。
全部持っていきます。
それでは、また明日🖐️
HYROX世界大会まで
あと268日
オジ（53歳）
ITの会社で働きながら、CrossFitのジムに通ってます。
HYROX千葉 Men’s Pro Doubles Age Group 優勝 → 2027年6月の香港・世界選手権へ。