52歳のオジ、HYROX千葉 Men’s Pro Doubles で優勝‼️
2027年6月の香港 HYROX世界選手権に出ることに⁉️
と、いい機会なので香港までの300日を書いていこうと思います🙌
📋 何があったのか
2026年8月、HYROX千葉に参加。
そしてMen’s Pro Doubles Age Group 50-54 カテゴリで優勝🏆
ペアは同じジムの友達ヒロシさん。
各カテゴリの上位入賞者にはワールドチャンピオンシップ参加資格が与えられるとのこと。
っというのが、はじまりです。
世界選手権の会場は香港で、アジア太平洋では初開催だそうです🌍
🏆 感動とかはなかったよ
優勝は嬉しくないのかと言われると、そんなことはないんだけど、そもそも50代でHYROXをやってる人が少ないんです💦
1年以上練習してきてるし、パートナーのヒロシさんが強力すぎるので、そうですよねー、くらいの感じでした。
ホントにヒロシさん頼りだったので。。。ありがとうございます、そしてすいません💦
🤔 なぜHYROXをやっているの？
もともとCrossFitのジムに通ってて、2025年にHYROXが日本に上陸するってなった時、友達が参加するっていうし、会場の横浜がジムから徒歩3分くらいの場所とのことで参加。
会場が遠かったら遠征費もかかるけど自転車で行けるし、記念受験的にってのがきっかけです。
やってみると面白かったので、続けてます💪
🏃 HYROXって何？
1km走って、ワークをひとつこなす！
それを8回くり返す競技です。
- SkiErg 1000m
- Sled Push 50m
- Sled Pull 50m
- Burpee Broad Jumps 80m
- Rowing 1000m
- Farmers Carry 200m
- Lunges 100m
- Wall Balls 100回
それぞれの種目の中身は、HYROXの8種目とカテゴリにまとめました。
カテゴリは Open と Pro があって、Proのほうがワークの重量が重い。
男女でも、使う重さが違います。
参加形式も、1人でやるシングル、2人のダブルス、4人のリレーと分かれてます。
自分が出たのは Men’s Pro Doubles、男子2人のProカテゴリでした。
📅 これから
ふわっと世界大会に参加することになりました。
今から身長が伸びることもないし、骨格が変わることもない。
持っているカードで、どこまでやれるのかを考えていく。
それをここに、したためていこうと思います。
楽にするためにやってることは、50代がHYROXを楽にする8つのことにまとめました。
次の大会は2027年1月のHYROX大阪、その次が4月のHYROX名古屋。
香港はそのあと、6月10日からです。
よろしければ、お付き合いください。
それでは！
オジ（53歳）
ITの会社で働きながら、CrossFitのジムに通ってます。
HYROX千葉 Men’s Pro Doubles Age Group 優勝 → 2027年6月の香港・世界選手権へ。