今の実力がわかった気する

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🏋️ 新しいジムに行ってきました

いま通ってるジムの姉妹店が、今日からプレオープンでした。

プレオープンなので、簡略メニューです。
Rowing、プッシュアップ、Lunges。RowingとLungesは、HYROXの種目です。

っで、負荷を調整して、そこそこハードにしました。

楽しかったです。

早朝のランは、ちょっと脚の疲れがあったのでお休みにしてます。

まとめ記事HYROXとは？ 全8種目の中身とカテゴリ解説8種目の中身と、カテゴリの選び方。出る前に知りたかったことをまとめました。

🏃 ワークのあとのランは、本番に近かった

クラスのあと、ジムの周りを走りました。3.80kmを23分13秒。

ワークでそこそこ疲労したあとのランは、本番の大会に近い感じだったと思います。

疲労が残る脚だと、このタイムがやっと。
自分の今の実力がわかった気する。

やらないとね。

脚はいま疲れてますけど、回復すると思います。

🦵 カーフを買い替えました

2XUのカーフコンプレッションです。

大阪の大会でも、2XUのカーフを着けて出てました。今回はその買い替えです。

これ、おすすめです。

🎁 53歳になりました

今日は誕生日でした。

年齢自体は、気にしてないんですよね。

でも、色んな人からお祝いの言葉をもらえて、それがうれしかったです。

同じジムのトキさんからは、スタバのギフトまでいただきました。
トキさん、本当にありがとうございます。

それでは、また明日🖐️

HYROX世界大会まで
あと269日