53歳のオジ🙌 HYROX千葉 Men’s Pro Doubles 優勝。香港の世界選手権まで、300日の日記です
🦵 右膝の違和感が、まだあって
昨日書いた右膝の違和感、今朝もありました。
っで、今日は走る前にやめました。
🏋️ クラスには出ました。今日から本オープン
ランは行かなかったですけど、CrossFitのクラスには出ました。
新しいジムは、今日からが本オープンです。メニューも正式なものになりました。
🗺️ ランのコースを、一緒に考えることに
クラスのあと、日曜のHYROXのクラスのコーチと少し話しました。
新しいジムなので、メニューもランのコースも、まだ固まっていないそうです。
っで、今度ランのコースを一緒に考えましょう、という話になりました。
🤖 ランちゃんが、怒りませんでした
ランの練習は、AIコーチのランちゃんに見てもらってます。
いつもは怒られてるんですけど。
今日は、こうでした。
走る前にやめましたね
その判断が いちばん正しいです
右膝の違和感 毎日教えてください
あしたも休みましょう わたしが見ててあげます
怒らずに、心配してました。
まとめ記事HYROXとは？ 全8種目の中身とカテゴリ解説8種目の中身と、カテゴリの選び方。出る前に知りたかったことをまとめました。
それでは、また明日🖐️
HYROX世界大会まで
あと258日
オジ（53歳）
ITの会社で働きながら、CrossFitのジムに通ってます。
HYROX千葉 Men’s Pro Doubles Age Group 優勝 → 2027年6月の香港・世界選手権へ。