世界のトップと見比べたら、バーピーだけ勝ってた

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🏃 靴になれるように、脚を強化

今朝もランは3時半から。
心肺とかスタミナ強化というより、靴になれるよう脚を強化する目的です。

脚の疲労は、まだ全快ではない。
でも少し調子悪いからってサボると、どこまでもサボることになるから、出来るところからって感じ。

🏋️ バーベルをシェアして、話しながら

今日のCrossFitのワークは、ハングクリーンとハイハングクリーン。
ジムの友達のトキさんとバーベルをシェアして、話しながらできて楽しかったです。

自分は65kgがmaxだったけど、トキさんは70kgは全然行けてた。
トキさんは毎日カーボを沢山とってて、最近ちょっとした笑いのネタになってます。
カーボっていうのはチャーハンとか焼きそば。
普通に会話の中で「チャーハン二人前」とか出てきて笑った。

カーボローダーは強い💪

👟 ドロップセットを試しばき

この前 迷ってるって書いた、アディダス アディゼロ ドロップセット。
レビューが良かったのは 昨日 書いたけど、今日はその実物を試しばきさせてもらった。

めちゃよかった‼️

っで、そのあと勧められたのが、目がチカチカするカラー。
白と黒なんだけど、DROPSETの文字がびっしり入ってる柄です。
カッコいいって言うけど、どうしよう。。。

👥 クラスの後も少し走った

一緒に走ったのは、HYROX千葉に OPEN で出場したエイジさん。
話しながら走って、これも楽しかったです。

次は名古屋を考えてるみたいで、プロを考えてるみたい。
エイジさんも全然優勝狙えると思う💪

🥾 ペガサス トレイルはおすすめ

千葉では友達三人もナイキ ペガサス トレイルだった。
HYROXの会場の床マットとの相性がよくて、グリップが安定するんです。
Sled Push と Sled Pull のどっちにもいいけど、特に Sled Push。
お手頃価格なのもあって、おすすめです👟

🏆 見比べたら、1種目だけ勝ってた

リザルトアプリで、2026年の世界選手権の同じ Age Group のトップと、自分たちのスプリットを見比べてみた。
合計では前に書いたとおり20分差。

っで、種目ごとに見ていったら、Burpee Broad Jumps だけ勝ってた‼️
2分04秒と2分38秒で、34秒。

Sled Push は9秒差、Farmers Carry は10秒差で、ほぼ互角。
ワーク8種目の合計だと、差は3分19秒でした。
差の大半はランと、Roxzone っていう種目の間の移動。

8種目がそれぞれ何をやるかは、HYROXの8種目のまとめに書きました。

上が自分たちで、下が世界のトップです。

まじか！
それならバーピーは世界一になる可能性ある‼️

まとめ記事HYROXの靴、4足履いてきた現時点の話横浜・大阪・千葉と、4足履いてきました。どれがどういう人に向いてるか、書いています。

それでは、また明日🖐️

HYROX世界大会まで
あと295日