53歳のオジ🙌 HYROX千葉 Men’s Pro Doubles 優勝。香港の世界選手権まで、300日の日記です
🌀 また台風で、早朝のランに行けず
今日も台風で、早朝のランに行けませんでした。昨日もです。
そろそろ走りたいんですけど、天気に恵まれないですね。
最後に走ったのは9/17です。
そのあとは障害物レースのスパルタンがあって、そこから台風が続いています。
走れてないので、焦ります。
🏋️ クロスフィットのクラスだけ、出てきました
クラスには出ました。
ルーマニアンデッドリフトを4セット。
そのあとは、バイクとシットアップとランジを12分回すメニューでした。
ちょっと物足りなかったので、SkiErgとToes to Bar、ダンベルのオーバーヘッドランジに変えました。
SkiErgもランジも、HYROXの種目です。
まとめ記事HYROXとは？ 全8種目の中身とカテゴリ解説8種目の中身と、カテゴリの選び方。出る前に知りたかったことをまとめました。
🥐 一人でパン活してきました
ランには行けなかったですけど、クラスのあとは一人でパン活です。
WOODBERRY COFFEE 玉川高島屋S.C.店。
9時くらいから開いてるお店が、ここくらいしかなかったんですよね。
でも、良かったです。
今度は、ジムの友達と来たいですね。
🏠 あとは、家から出ませんでした
そのあとは、雨と強風です。
結局、家から出ませんでした。
休息かな？
それでは、また明日🖐️
HYROX世界大会まで
あと262日
オジ（53歳）
ITの会社で働きながら、CrossFitのジムに通ってます。
HYROX千葉 Men’s Pro Doubles Age Group 優勝 → 2027年6月の香港・世界選手権へ。