53歳のオジ🙌 HYROX千葉 Men’s Pro Doubles 優勝。香港の世界選手権まで、300日の日記です
🏃 ゆっくりのはずが、50分
予定は、ゆっくり40分。走ったのは49分37秒、8.40kmでした。
腰も脚も大丈夫です。
坂では心拍が上がって、時計から「心拍オーバー」のお知らせが来ました。
🏋️ クラスは、イージーで
CrossFitのクラスは、脚の日でした。
今日はイージーで。時計の記録も、難易度5の「普通」です。
まとめ記事HYROXとは？ 全8種目の中身とカテゴリ解説8種目の中身と、カテゴリの選び方。出る前に知りたかったことをまとめました。
📅 明日は、クラス2つ
土曜は、CrossFitとHYROXのクラスが2つあります。
なので明日のランは、ゆっくりかな。
それでは、また明日🖐️
HYROX世界大会まで
あと244日
オジ（53歳）
ITの会社で働きながら、CrossFitのジムに通ってます。
HYROX千葉 Men’s Pro Doubles Age Group 優勝 → 2027年6月の香港・世界選手権へ。