全種目、ずっと全力で行けました

🤝 ヒロシさんと、2人で540回

今日のクロスフィットのクラスは、2人1組でした。

組んだのは、千葉のダブルスで一緒に優勝したヒロシさんです。

メニューは、ウォールボール100回とボックスジャンプオーバー100回。
そのあと、ウォールボール90回とメドボールのボックスステップオーバー90回。
最後に、ウォールボール80回とラテラルバーピーのボックスジャンプオーバー80回。

この回数を、2人で分けてこなします。合わせて540回。ウォールボールだけで270回です。

ウォールボールは、HYROXの最後の種目でもあります。

っで、今日はなんか、体がめっちゃ動いたんですよね。

全種目、ずっと全力で行けました。 最後までペースも乱れなかったです。

クラスのあとは、パン活です。ヒロシさんと、トシさんと英一郎さんも一緒でした。

まとめ記事HYROXとは？ 全8種目の中身とカテゴリ解説8種目の中身と、カテゴリの選び方。出る前に知りたかったことをまとめました。

🏃 5日ぶりに走りました

台風が続いてたので、ランは5日ぶりです。

5.15kmを33分28秒。ゆっくり走る日でした。

息切れはなかったです。

ただ、脚の疲れはやっぱりあります。
この疲れの感じはずっとあるので、治らないものなのかな、と思ったり。

📱 ジム友とグループを作りました

仲のいいジム友で、SET LOG のグループを作りました。

1時間に1回、2秒の動画を撮って、グループの中だけで共有するアプリです。中高生に流行ってるやつですね。

撮ってるのは日常です。トレーニングも日常のうちですけど。

🧂 クレアチンを買いました

詰め替えちゃって商品名が分からなくなってたクレアチンを、新しく買いました。

1回5gくらいで、筋力アップのためです。

飲んでいるサプリを全部並べた記事にも、写真つきで足しておきました。

それでは、また明日🖐️

HYROX世界大会まで
あと261日