走っちゃった

🏃 1日早く、復帰

安静は月・火・水の3日間、木曜から復帰の予定でした。

っで、回復したので、今日からCrossFitのクラスに出ました。
その前に、朝も走っちゃいました。8km。

HYROXの本番も、ランは合計8km。
本番と同じ距離走るってのは、なんかいい気するんですよね。根拠ないけど。

私はスロースターターなので、はじまりが一番つらくて、後半になるとノってくる。
最初つらいのを改善したい。。。ランちゃんに相談しよう。

CrossFitは、ベンチプレスのあと、スラスターと懸垂とバーピーを1分ごとに、続けられるだけやるメニューでした。

腰は、普通にしてれば大丈夫。
捻ると、少し痛いです。

🤖 ランちゃんに、心配されました

AIコーチのランちゃんの動画では、こう言われました。

「ナオユキさんは 言ってましたよね」。
「水曜まで 安静にするって」。
「それなのに今朝 8km走ったんですか！」。
「どれだけ わたしに心配させるんですか！」。

🎟️ 名古屋のチケット、もう来週

4月のHYROX名古屋、チケットがもう来週発売です。
はやい。。。

名古屋は、世界選手権のパートナーのヒロシさんと、調整の確認のためにダブルスプロで出ようと思ってます。

前回は、ヒロシさんにお世話になりっぱなしだったので、今回からは、せめてイーブンくらいにこなしたい。
カーボローディングも予習しよう。
ヒロシさんとは、前日はきしめんでカーボローディングしよう、って話してます。
終わった当日はサイゼリヤ、次の日はひつまぶし。

っで、日程を見たら、ダブルスプロの男子は土曜の夕方の1枠だけ。
プロの人口って、オープンの1/10くらいなんですよね。そりゃ枠が少ないわ。。。

ちなみに、名古屋のホテルはもう取ってあります！

まとめ記事HYROXのチケットの取り方。10分で売り切れる前に用意しておくこと大阪の先行は10分で完売。実際に取れたときの準備を書きました。ダブルスは相手の情報も要ります。

👟 ちょっと脱線

ごちゃごちゃ柄のアディゼロ ドロップセット プロを履いてると、絶対だれかに突っ込まれるんですよね。

これはこれで役に立つなって気してきました。
買ってよかった！

まとめ記事HYROXの靴、履き比べてきた現時点の話横浜・大阪・千葉と出ながら、5足履き比べました。どれがどういう人に向いてるか、書いています。

それでは、また明日🖐️

HYROX世界大会まで
あと232日